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PORQUE AS PESSOAS MUDAM?

“O valor da transitoriedade é o valor da escassez no tempo. A limitação da possibilidade de uma fruição eleva o valor dessa fruição.”  Sigmon Freud

Quando a transitoriedade é nítida diante dos nossos olhos, podemos perceber a brevidade da existência de tudo ao redor, inclusive a nossa própria vida.

Não havendo nada fixo nem permanente o mal não precisa acontecer comigo para eu me dar conta do perigo, nenhum de nós precisa estar vivendo uma situação conflituosa para que se conclua que estamos todos os sujeitos às mesmas possibilidades e no mesmo barco.

Em tese deveria mesmo ser assim em 100% dos casos, mas como seres humanos que somos aprender com os erros dos outros não é algo tão simples assim. Saber de uma tragédia do outro lado do mundo pode inundar os corações de compaixão por um determinado momento, o que não elimina por completo a necessidade natural do homem de continuar olhando para o seu próprio umbigo e acabar perdendo o seu tempo, que é tão precioso, com o que não faz sentido nenhum, por puro egoísmo.

Um momento crucial onde os paradigmas mudam como num passe de mágica é quando o diagnóstico informa que só lhe restam 6 meses de vida, que nem todo o dinheiro do mundo compra de volta a sua saúde, que não haverá tempo de reverter o mal que fez as pessoas, que nem era tão importante assim ter ganho aquela briga ou  falado tudo o que aquela pessoa “precisava” ouvir. Agora que hipoteticamente não existe, mas tempo a ducha fria da realidade o obriga a colocar os pés no chão, amor nas palavras e respeito pelo dom da vida. Mas precisa mesmo ser dessa forma?

Se a cada manhã fizéssemos o exercício de olhar os detalhes únicos do dia a dia, apreciando cada momento com a devida percepção quanto a brevidade e raridade de cada um deles, a dimensão da transitoriedade viria a tona para mostrar que a vida está por um fio, o que existe agora daqui a pouco pode ter virado história pra contar, e os detalhes e as cores desta narrativa ficarão por conta de outras pessoas que sequer conhecemos.

E possível mudar o que fazemos de “errado” no sentido de ser uma pessoa melhor a cada dia, aprendendo com tudo o que acontece ao nosso redor, às vezes com pessoas distantes, com as voltas que o mundo dá onde as posições e status mudam como um jogo no tabuleiro, o sucesso e o fracasso que acontece da noite para o dia. É tão bom aprender com os erros dos outros!

Apreciar a existência de tudo a sua volta e se sentir feliz pelo fato de estar vivo é a realidade de quem sabe que nada se repetirá um dia sequer, sendo assim, o que não foi bom da primeira vez tem todas as chances de ser na próxima, se ela existir.

O convite é para você tirar da sua vida o plano B, ser absolutamente comprometido em fazer o plano A dar certo, ninguém te deu a garantia que haverá uma oportunidade tão incrível como você foi presenteado hoje, independente dos desafios que por vezes surja no seu caminho.

É insano exigir do universo a imortalidade de pessoas assim como a infalibilidade de projetos. As promessas são desfeitas a todo o momento, os caminhos voltarão a ser trilhados por você ou por outra pessoa, as oportunidades não se perdem pode estar certo disso, talvez só você não as aproveita e vida continua a seguir seu fluxo normal!

Saber que as coisas não duram para sempre talvez seja um excelente motivo para você enxergar mais brilho na sua vida e mudar a postura de estagnação, insatisfação e apego.

Pense a partir de hoje na possibilidade de utilizar toda a energia afetiva liberada sobre algo que nem existe mais em outras, que acontecendo, mas você não está permitindo que elas existam na sua realidade, isso vale para o amor, novos planos, amizades, oportunidades profissionais e viver seu propósito de vida!

Mudar não dói, o que realmente incomoda é se desfazer de tudo o que você sabe que não está certo mas por comodismo as mantém,  embriagado-se de prepotência a arrogância para se manter em um ciclo de vida disfuncional,  não aceitando que tudo muda o tempo todo, isso é autossabotagem!

Luciene Afonso

Master Coach – Febracis

Jornalista

Palestrante

Analista Corporal e Comportamental

O teu passado te condena

” A dor é inevitável, o sofrimento é opcional” Carlos Drumont de Andrade

Não existe uma fórmula mágica para evitar as dores em nossas vidas ou uma saída de emergência para quando a luz vermelha acender, você fugir de tudo que te traz sofrimento, definitivamente não é assim que as coisas acontecem.

É bastante desafiador mas devemos trazer a consciência que a dor deve ser entendida como um aliado em nossas vidas porque ela indica claramente que algo está desajustado e, portanto, fora do caminho que leva a uma vida plena de harmonia e realizações.

Lidar com as emoções não é direto como um cálculo matemático , porém ao se comprometer com seus valores ficará claro em sua mente que foram elas, as dores, que te trouxeram até aqui, sem elas não é possível superar os desafios e tantos recordes não seriam batidos.

É como observar  o cair de uma tempestade já prevendo o lindo arco-iris que surgirá no céu, enfeitando tudo e encantando a todos. Sem a dor não há razão de perdoar, não sentiríamos compaixão pelo próximo então, é muito mais fácil aceitar que ela estará sempre presente.

A dor sempre será sempre benéfica se a nossa perspectiva for aprender com ela. O que deve ser analisado de forma diferente é por quanto tempo ficar lá onde o  sofrimento ocorreu?

Viver o luto é necessário, todos nós precisamos sentir o momento da frustração, até porque somos humanos e os ciclos precisam ser vividos corretamente para que a saúde emocional não seja prejudicada.

Independente de como está sua vida hoje, escolher passar por ela a sentado onde caiu e se lamentando como vítima só potencializará os resultados negativos para você.

Todos os desafios que ainda serão superados dependerá da sua decisão hoje porque as sua dores farão você olhar com gratidão tudo aquilo que conquistou mesmo passando por elas.

“Não importa o que fizeram de mim, o que importa é o que eu fiz com o que fizeram de mim.” Jean Paul Sartre.

Alguns bons motivos para viver com intensidade o hoje e esquecer o passado: O nosso foco temporal deve estar bem alinhado, vejamos:

*Uma pessoa que foca excessivamente no presente, principalmente nas ações improdutivas vive em níveis altíssimos de estresse.

*Uma pessoa com foco excessivo no passado, principalmente na dor tem enormes chances vive em diferentes níveis de depressão, em algum momento poderá procurarem medicamentos a solução para conflitos internos não resolvidos por não ter estrutura para sobreviver diariamente ao caos interior.

*Uma pessoa com foco excessivo no futuro, principalmente nas possibilidades negativas vive o dilema da ansiedade, existem comprimidos “mágicos” para administrar  isso também. Viver o hoje como um presente que ele realmente é, pode ser desafiador mas vale a pena! Conhecer as emoções e viver de uma maneira leve, fazendo primeiramente o bem a você e consequentemente aos outros.

Experimente ser a partir de hoje se tornar um herói aprendiz e tirar proveito dos bons e dos maus momentos, será incrível!

Luciene Afonso

Master Coach

Jornalista

Analista Corporal e Comportamental

VACA NÃO DÁ LEITE

Essa é uma afirmação contundente e auto explicativa de que querer não é poder.
Podemos supor que você leitor tenha na sua fazenda uma vaquinha que produz vários litros de leite por dia,  essa produção gera uma boa renda com a venda do leite  e de outros produtos, como queijos e doces, além de alimentar a família todos os dias.
O fato é que, se  ninguém se dispor a levantar diariamente de madrugada, se posicionar junto a vaquinha e fazer a ordenha de maneira correta, o leite não virá até a mesa da família!
Partindo deste pensamento, quando eu sugiro ao meu cérebro que quero algo, este comando não se tornará necessariamente realidade. Não é simples assim.
 Qualquer um de nós  pode em algum momento da vida desejar morar em uma casa melhor, ter um bom emprego, estabilidade financeira,  tempo de qualidade com a família,  e realizar os seus sonhos  mais ousados.  Precisamos de novos projetos sempre para nos mantermos motivados, mas, assim como aquela vaquinha não te dá leite sozinha, o seu querer  não te fará  automaticamente merecedor de nada., pode acreditar.
Sem um plano de ação  bem elaborado  e estratégias direcionadas  ao seu objetivo,   muito provavelmente  oportunidades incríveis serão perdidas pela falta de preparo.
Quando o assunto é oportunidade se faz importante analisar o quanto você está se preparando para o seu momento? Eu acredito que uma pessoa que se prepara, que muda os hábitos disfuncionais e faz cursos na sua área pretendida de atuação, certamente será a primeira escolha de qualquer empresa.
Então vamos a alguns questionamentos importantes
Como você tem se preparado para oportunidade que tanto deseja?
Qual é o seu nível de comprometimento com o futuro desejado?
Está buscando conhecimento, lendo bons livros, participando de treinamentos ou palestras?
Se sua resposta foi sim a estas perguntas você certamente está prometido o seu futuro extraordinário, deixando o vitimismo de lado, porque  é nos momentos de crise que os melhores se destacam, onde a maioria vê dificuldades os preparados enxergam oportunidades.
Deixa eu te dar uma excelente noticia! O mercado de trabalho está contratando quem tem mais conteúdo a oferecer, portanto não é possível nos dias de hoje pensar em ascensão profissional sem over delivery , sem entregar mais do que está sendo remunerado para fazer.
Entregue seu produto ou serviço de maneira entusiasmada porque muitas lojas estão repletas de colaboradores com a insatisfação estampada no rosto, o que é um  péssimo negócio para qualquer empregador.
Se hoje  você não está ocupando a vaga de trabalho dos seus sonhos, e  isso pode acontecer com qualquer um, eu te pergunto:  o que te impede de se preparar melhor?
 Aceite o Desafio de ser você o responsável pelo seu sucesso profissional, não delegue a mais ninguém o privilégio de estar onde você acredita sinceramente que mereça.
Deu para perceber que a vaquinha nunca deu leite?
Aceite o desafio de: a partir de hoje, ao invés de esperar as oportunidades,  você passará a criar cada uma delas.
Se preparar para o momento certo é a estratégia do futuro!
Luciene Afonso
Jornalista
Master Coach
Palestrante
Analista Corporal e Comportamental

COMPLEXO DE SUPER HOMEM

“Ser perfeito e “à prova de bala” são conceitos bastante sedutores, mas que não existem na realidade humana.” Brené Brow
Saber reconhecer e lidar com o desnível entre emoção e intelecto é um desafio que eu te faço neste momento.

Existe uma voz inteligente que te sabota e ela vem em sua mente quando está prestes a realizar seus objetivos, ela consegue te atingir tocando exatamente em pontos que já estão emocionalmente abalados, da mesma forma que alguns sintomas de doença atingem seu corpo quando a imunidade está baixa. (emocional abalado)
Com a auto estima instável surgem alguns sintomas da ação destrutiva dessa voz/pensamento sabotador que consegue paralisar sua vida em todos os aspectos, caso não tome consciência do fato. O sinal de alerta é acionado quando o medo da reprovação te faz comportar como se fosse melhor que os outros ou o que é pior, te faz sentir tão inferior que perde até o sentido de viver, a desmotivação no trabalho se torna tão grande que não executa as tarefas com comprometimento e tudo é  feito com desleixo, não se sente reconhecido e isso o torna limitado e sem expectativas positivas. No relacionamento conjugal as cobranças de si mesmo e a autoperfeição  confundem os sentimentos e cria uma eterna polaridade em todos os pilares da sua existência.
 A voz da consciência que te faz transbordar em seus resultados sai de cena enquanto a reestruturação emocional não acontece e, vencer essa etapa nebulosa exige uma condução lógica e cognitiva capaz de identificar quem é você e quem é a voz cruel, que teima em desequilibrar  sua emoção, que diz em todo o tempo que você não é capaz, que não merece, que não é quem acredita ser e por aí vai. A voz que literalmente te vencer e acabar com seus sonhos.
Aceitar nossa vulnerabilidade nos fortalece e ousamos mais quando admitimos todos os nossos medos, mas como não fomos treinados para isso, perdemos a noção de o quanto é perigoso estar certo sempre o sob o controle de todas as coisas, ser forte e nunca fraquejar. Diante da pressão constante é comum se submeter ao conformismo de viver fingindo que tudo está bem até que a tolerância psicológica é rompida e desencadeia-se crises depressivas, vem o início do consumo de calmantes e drogas similares, o abuso no consumo de álcool e o ápice do desespero quando a voz entrega de bandeja a coragem de tirar a própria vida.
Acredite que o crédito das conquistas será sempre de quem está por inteiro na vida, carregando suas marcas, reconhecendo seus limites, vivendo as suas verdades, aprendendo sempre com os erros e resignificando seus resultados, porque sabe que pode mais, que pode muito mais!
 “Que se entrega a uma causa digna; que, na melhor das hipóteses, conhece no final o triunfo da grande conquista e que, na pior, se fracassar, ao menos fracassa ousando grandemente.”
Trecho do discurso “Cidadania em uma República” (ou “O Homem na Arena”), proferido na Sorbonne por Theodore Roosevelt, em 23 de abril de 1910.
Luciene Afonso
Master Coach
Jornalista
Palestrante
Analista Corporal e Comportamental

A importância de ser desnecessário

“É essencial adquirir maturidade para perceber o momento de se sair de cena em uma determinada situação, mesmo contra a sua vontade.” Luciene Afonso 

Uma mãe deixa de sentir os sintomas da “síndrome do ninho vazio” quando ela descobre que tem uma vida para cuidar, quando cai a ficha de que não é honesto projetar no filho as suas próprias necessidades de afirmação, quando ela se esquece o quanto é mulher, está cheia de vida e não faz sentido sujeitar o filho as regras que foram a ela impostas. Sé é você essa mãe e agiu assim a vida toda saiba que não é justo projetar as suas necessidades não atendidas na vida dele.  O processo de amar deve ser leve, respeitando as fases dos filhos para que gradativamente se senta feliz pelo fato de você ser cada vez menos necessária.
O adulto doente se apega além da conta em vivencias sem sentido, existe um vazio existencial que o impede de enxergar o óbvio, é o momento onde as outras pessoas são usadas como desculpas para suas atitudes disfuncionais. Nada do que fazemos é coincidência e, se tivermos coragem de olhar para os nossos defeitos, entenderemos a função de toda a nossa disfunção.
Pra que eu preciso dessa doença? Quantos filhos fazem isso para chamar  e receber a atenção dos pais? Que também já fizeram isso, como um ciclo doente que não delimita pai e mãe no seu real espaço. Saiba que o medo do futuro e todas as desculpas que você conta para impor a sua vontade da vida dos seus filhos não aliviam a culpa de term sido desnecessários no momento certo.Porque eu preciso dessa pobreza? Já parou para pensar que você não tem na sua conta hoje a quantia que gostaria de ter porque ainda não está preparado? Quantas histórias de pessoas milionárias da noite para o dia que voltaram a ser pobres, exatamente como eram em bem pouco tempo?  E se você ganhasse hoje R$20.000,00 por mês o que de fato mudaria? Talvez somente o valor dos boletos e nada mais. O grande lance da autossabotagem que muitos vivem e não percebem em relação ao dinheiro é não ganhar mais para não precisar sustentar os parentes, não emprestar para um amigo folgado, e por aí vai. É inconscienteQuando o adulto está doente nos pilares sexualidade, financeiro e corpo e mente, passa a carregar peso além do que suporta, leva mais porrada na vida, sente mais dores pelo  corpo e chega a adoecer. Neste momento é a hora de furar o esquema!  Se ver livre de amizades e relacionamentos tóxicos e totalitários, aquele grupo de pessoas que acreditam que a vida é mesmo assim, que passar privação financeira é normal dentro de um país cheio de desigualdade, que homem é tudo igual e ninguém é de ninguém, que a culpa é deste ou daquele outro, etc. Geralmente discurso que excluem a autorresponsabilidade, pensamentos de quem jamais alcançará resultados significativos na vida, ou seja, conversa fiada de pessoas desnecessárias.Saia fora o quanto antes! Para que na sua vida o equilíbrio exista de fato.Não são todos que aceitam  numa boa serem desnecessários, não dar sua opinião onde não foi chamado, oferecer ajuda para quem não pediu, cobrar compromisso de quem nunca prometeu nada, são frustrações previsíveis que acontecem todos os dias por causa da velha mania de tratar como prioridade o que é apenas uma opção no meio de tantas outras.  Eu gosto de ouvir histórias e observar o comportamento das pessoas e percebo que elas se repetem, as dores e os fantasmas são os mesmos, o que muda é a atitude de quem quer de fato evoluir, vale ressaltar que evoluir nem sempre é a melhor saída, como exemplo um paciente em estado grave no hospital pode evoluir para o óbito, então se atenha a resolver os seus problemas e não os esconda debaixo do tapete, pode parecer que tudo está bem e na verdade não está.

“Quando você consegue ser honesto e verdadeiro, a perfeição passa a ser desnecessária!” Reinaldo Ribeiro 

  

Luciene Afonso 

Master Coach 

Palestrante

Jornalista

Analista Corporal e Comportamental

OS MALES DA INGRATIDÃO

“O coração ingrato assemelha-se ao deserto que sorve com avidez a água do céu e não produz coisa alguma.”Muslah-Al-Din Saadi

Existe um ditado que diz: quanto mais agradecermos mais coisas boas recebemos, e é assim mesmo que nossos desejos se materializam, é um exercício diário de autossugestão para que os sentimentos bons ocupem a mente de forma que você se sinta grato até pelos desafios que precisou superar, afinal de contas eles também trarão importantes aprendizados que não surgem em dias de festa.
Saber disso é fácil, colocar em prática é mais desafiador, porque os sentimentos são tão poderosos nas nossas vidas que podem direcionar nossas atitudes para onde racionalmente sabemos que não queremos ir. Um bom exemplo para ilustrar é quando a pessoa  não tem certeza de quem eu é, do que merece ou é capaz de realizar. Com um cenário assim  a sensação mais comum que surge é de inferioridade e, portanto, a postura de vítima das circunstâncias.
A ideia fixa de que o mundo todo conspira contra e nada pode ser considerado bom o suficiente para se sentir grato, no vitimismo não há espaço para isso jamais!
Por outro lado a autossuficiência e o narcisismo pode se tornar uma bomba relógio tão poderosa capaz destruir os relacionamentos e empurrar a gratidão para baixo do primeiro tapete que aparecer. A pessoa passa a agir com prepotência, arrogância e vaidade extrema a ponto de sequer aceitar ajuda mesmo quando for necessário, ela se sente menor e acredita que ser grato é uma forma de sinalizar fragilidade e inferioridade
“Em sua mochila procure não levar a vaidade, o orgulho, o ego e a arrogância, porque são pesos desnecessários que afetam a coluna de sua vida.”
Trazer mágoa e ressentimento no coração pode ser a forma mais dura de ingratidão porque a pessoa toma diariamente doses de um veneno esperando que o outro morra. Seus ódio é destilado contra a própria existência, outras pessoas e  Deus que, por qualquer motivo já o prejudicou na vida, e a única imagem mental que faz é de que o mundo sim te deve favores, falta total de autorresponsabilidade.
Quando a Inveja e comparação for a régua utilizada para validar as próprias conquistas, o parâmetro nunca será compatível, a felicidade estampada na vida de outras pessoas, como é o caso das postagens de redes sociais, onde a insatisfação entre os invejosos atinge níveis mais altíssimos. Ninguém é feliz desejando viver a vida do outro, e medir o seu pior momento com o pódio de outra pessoa é no mínimo infantilidade, sabemos bem que na vida real não temos à disposição o filtro do felizes para sempre.
A ingratidão causa uma profunda dificuldade de demonstrar afeto. Um coração grato é mais feliz e encontra respostas ao invés de acumular dilemas.
Mesmo nas pequenas coisas podemos  sentir o favor de Deus sobre as nossas vidas e a melhor forma de medir os níveis de gratidão ou a falta deles em nós exercitar seu motivos, eu te convido a parar o que estiver fazendo e escrever seus 10 motivos de gratidão de hoje e o nome das 2 pessoas que mais te ajudaram na vida!
Entre para o grupo das pessoas que tem sucesso na vida, seja grato com atos, palavras e ações e coloque em prática toda a teoria descrita aqui, foque no que é bom, agradável e que não denigre a imagem de ninguém. Acredite sempre que o universo conspira a favor de quem não conspira contra ninguém e segue a paz com todos!
“A gratidão dá sentido para o que passou, traz paz para o agora e cria uma visão sobre o amanhã.” Melody Beattie

Luciene Afonso
Master Coach – Febracis
Jornalista
Palestrante
Analista Corporal e Comportamental

Você tem caráter?

É fácil encontrar pessoas rotulando outras a respeito de terem ou não caráter, mas existe a possibilidade de alguém não ter caráter?

Se entendermos caráter como aquilo que cada um é no íntimo, não existe possibilidade de algum ser humano não tê-lo. O que pode ser divergente então passa a ser se o caráter do avaliado é digno de reprovação ou admiração dos demais, e isso já é outra questão em que não vou me aprofundar.
Inquestionavelmente o caráter  é a soma total daquilo que você é, que eu sou, sem nenhum tipo de máscara. Socialmente nos apresentamos de acordo com a necessidade, como personagens mesmo, essa adaptação expõe o conjunto de qualidades, boas ou ruins, que determinam a sua conduta, ou seja, o nosso caráter.
Você assim como eu precisamos estar atentos ao nível elevado de expectativas que colocamos nas pessoas, para que informações importantes não permaneçam encobertas por muito tempo, a ponto de o julgamento sobre suas atitudes se destacarem de forma equivocada.
Cada um é da forma que nasceu para ser e não é porque alguém que você age de determinada forma que todos a sua volta devem seguir seus passos.
Cada um tem uma energia própria, uns tem facilidades em desenvolver determinadas habilidades que talvez nós do lado de cá nunca conseguiremos e está tudo bem!
Não é justo exigir os mesmos resultados de todo mundo.
Uma mãe que cobra dos filhos resultados idênticos pois deu a mesma criação para todos, isso não existe! Haverá um deles que é mais afetuoso, outro mais atento aos estudos, um terceiro que vive no mundo da lua e, por fim, aquele que consegue tudo o que quer com ótimos argumentos e um poder de persuasão incrível, qual é o problema nisso? O último então seria o mal caráter ou enganador, claro que não!
A dificuldade em aceitar as próprias verdades é a grande causa de conflitos nos relacionamentos pois o fato de não saber como as coisas realmente funcionam dentro de si gera um conceito equivocado do outro.
O segredo é se conhecer melhor, entender de fato o que espera de si e o que não espera, como se sente estimulado nos relacionamentos, o que realmente importa para você e algo que é fundamental, qual energia você emana e qual te atrai.
Entenda como tudo funciona dentro de você, nos momentos de dor e de satisfação, fazendo isso as chances de errar e se frustrar serão menores, tudo que for relacionado ao seu caráter ou das outras pessoas quando exposto, não causará tanto constrangimento. Seja feliz como realmente é!
Luciene Afonso
Master Coach
Jornalista
Palestrante
Analista Comportamental

Você só vive o que tolera

“O que move o ser humano é a busca do prazer ou a fuga da dor, e a maioria sempre decide por fugir da dor”.  Antony Robbins
Dar um basta a tudo aquilo que não se ajusta mais a sua maneira de entender a vida  enquanto pessoa saudável é o preço que se paga pelo crescimento, muitas vezes uma “tragédia anunciada” de algo que jamais poderia acabar bem. É como uma compra feita no cartão de crédito, em algum momento o limite estoura e não é possível adquirir mais nada, mais certo que isso ainda é que a conta sempre chega, lançando o valor total da dívida.
Qual é o seu limite? O que está tirando a sua alegria? O que tem tolerado desde sempre acreditando que é assim mesmo? Quem ou o que está controlando sua tomada de decisão? Porque você fez isso ou deixou de fazer? Se era tão importante e doloroso para você porque suportou por tanto tempo?
 
Na verdade os seus motivos é o que de verdade importa e mais nada.Decisões difíceis e que mudam o rumo de nossas vidas são tomadas todos os dias, as vezes tardiamente mas são. E quanto mais coisas estiverem em jogo mais irá exigir de você coragem para fazer o que ninguém mais faria no seu lugar.
Sabe aquele velho ditado: Deu medo? Vai com medo mesmo!  Ele é libertador e funciona para tudo que está importunando os seus dias e atrasando você de ser quem nasceu para ser. A mensagem atual e não tão “politicamente correta” afirma que devemos mesmo apertar o botãozinho chamado FODA-SE  quando chegamos no nosso limite, sem dó de quem nunca teve compaixão alheia.
Atitudes assim são a prova de que o exercício da autocompaixão funciona. você não pode se responsabilizar de forma alguma com o que lhe fizeram mas está em suas mãos toda a responsabilidade fazer algo em relação a isso, em defesa da sua verdade, impondo um limite saudável entre o que serve e o que não serve mais na sua vida. Eu chamo esse processo de maturidade e consciência plena de todo o desajuste causado por algo fora do seu devido lugar.
Se você está rodeado de amigos que somente te suportam, não celebram contigo suas conquistas ou não sentem empatia por suas dores, o que te faz permanecer neste meio? Chegará um momento em que o ambiente te contaminará de tal forma que você passará a enxergar com naturalidade aquilo que é comum a muitos mas pra você nunca foi normal. Vai passar a vida toda ao lado de pessoas que não gosta, vivendo experiências que te violam e machucam se tudo já perdeu o propósito?
Aprendi morando os últimos 17 anos em Poxoréu/MT que não sabemos o que “mudo”* quer. É fato. Sendo assim, a solução é não se calar, dando publicidade ao que lhe incomoda e não quer que faça mais parte da sua vida.
Vale ressaltar que: não fazer nada e seguir carregando suas dores em forma de sombras vai continuar doendo onde quer que esteja, ser intolerante ao que te importuna não será fácil mas é o melhor a ser feito, segurar tudo sozinho vai te adoecer e falar e respeito é o que pode salvar a sua vida!
Enquanto usar sua força para tolerar será a sua batalha interna, após tomar a decisão de compartilhar o que era fardo pesado passará a ser leve e, de certa forma, será como se tivesse tomado uma dose do antídoto produzido pela superação de viver a própria essência, afastado de toda teia criada pela manipulação psicológica do ambiente que decidiu não frequentar.
*Chamar uma pessoa que não fala de mudo é incorreto porque deve-se primeiro saber o motivo da limitação na sua comunicação. Percebendo que a pessoa tem deficiência auditiva o correto é chamá-lo de surdo.
Luciene Afonso
Master Coach – Febracis
Jornalista
Palestrante
Analista Comportamental

A fortaleza da vulnerabilidade

Ontem observando uma criança totalmente sentimental conversando com a mãe a respeito de algo que não sei bem o que era, me senti transbordando de compaixão por conseguir me conectar de fato com aquela expressão, por entender seus motivos dentro do seu próprio traço de caráter. É isso mesmo, cada um de nós temos a predominância de uma forma específica que condiciona nossas atitudes e decisões durante toda a vida.
E como eu comunico muito o que penso e sinto, cheguei sorrindo naquela mãe e disse algumas coisas que acreditava ser parte da rotina dele como: chorar bastante sempre que tentava argumentar sobre algo importante para ele ou até mesmo sem motivo aparente. Acrescentei ainda que será assim por toda a vida e houve um certo susto e argumentação contrária á minha previsão!
A partir deste momento identifiquei um dos principais motivos pelos quais pessoas adultas não choram ou demonstram seus sentimentos, a reprovação dos demais, um bloqueio social do que seria certo ou errado fazer depois de adulto.
Qual é o problema em chorar quando se tem vontade sendo homem, mulher ou criança?
Demonstrar sentimentos não é perder o controle de nada, muito pelo contrário, precisamos estimular nossas crianças a aceitarem sua vulnerabilidade e falibilidade em alguns momentos da vida, afinal essa é uma condição humana imutável.
Aparentemente o que realmente está liberado nos dias de hoje é o julgamento das atitudes alheias, que passa as vezes como um furacão pelos sentimentos das pessoas.
É preciso entender que, se alguém não demonstra da mesma forma que você gostaria não quer dizer que ela não sente nada, ela talvez não percebeu o que nem você mesmo consegue partilhar.
Será que o problema é do outro que não demonstra ou seu que não consegue se mostrar carente de afeto e atenção? Você entende que o sentimento precisa ser comunicado antes para ser correspondido? Então o que funcionaria muito bem seria uma autoavaliação em relação ao amor próprio que talvez nem você mesmo cultiva. Observando a maneira como valoriza e respeita os próprios sentimentos poderá entender como está a sua comunicação, afinal de contas as histórias de vida se repetem os sentimentos e as sensações são as mesmas, o que muda é a forma encontrada por cada um de demonstrar isso.
Não julgue as pessoas por elas não demonstrar seus sentimentos da mesma forma que você demonstra, procure perceber e entender a sua própria demonstração e o que realmente te faz feliz.
Se fizer sentido para você, fica famosa dica deixada por Sócrates “Conhece-te a ti mesmo.”  
 
Luciene Afonso
Master Coach
Jornalista
Palestrante
Analista Comportamental

8 sábios conselhos de Shakespeare mais atuais do que nunca

William Shakespeare foi e ainda é considerado um dos maiores poetas e dramaturgos de todos os tempos. Sua sabedoria e genialidade de escritos são atemporais. Acredito que mesmo que ele seja lido ainda por séculos, continuará sendo atual.

Nos últimos dias, assisti a um trecho de uma palestra do filósofo e escritor Leandro Karnal falando sobre o livro Hamlet de Shakespeare e nesse trecho ele fez um comentário sobre 8 sábios conselhos preferidos por Polônio a Laertes, personagens dessa peça. Farei uma breve reflexão a partir desses 8 conselhos, que foram transcritos logo abaixo, juntamente com esse vídeo. Confira…

1) Não expressar tudo o que se pensa.

2) Ouvir a todos, mas falar com poucos.

3) Ser amistoso, mas nunca ser vulgar.

4) Valorizar amigos testados, mas não oferecer amizade a cada um que aparecer a sua frente.

5) Evitar qualquer briga, mas se for obrigado a entrar numa, que seus inimigos o temam.

6) Usar roupas de acordo com sua renda, sem nunca ser extravagante.

7) Não emprestar dinheiro a amigos, para não perder amigos e dinheiro.

8) Ser fiel a ti mesmo, e jamais serás falso com ninguém.

https://www.youtube.com/watch?v=dqzfZDK19L0

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1) Esse ponto me faz lembrar até algo que aprendi com o grande filósofo Mario Sergio Cortella. Existe uma grande diferença entre SINCERIDADE e FRANQUEZA. Ser sincero é não ter uma máscara de cera em seu rosto, aliás, esse é o significado etimológico dessa palavra. Você fala a verdade, mas tem cautela na forma de falar. Já a franqueza é dizer toda a verdade. É mais ou menos como o personagem “Super sincero” que passava no Fantástico. Quem é sempre franco acaba sendo grosseiro em muitas vezes.

Portanto: Não expresse tudo o que se pensa, porque isso pode custar muito caro…

2) Aqui está a maravilhosa SABEDORIA DO SILÊNCIO, que não aprofundarei porque tenho um texto no blog “Para além do agora” que fala sobre essa sabedoria de forma magnífica, um texto que não se sabe a data ao certo, mas é de uma beleza e profundidade imensa. Esse texto pertence à sabedoria do TAO, que prega exatamente que caminhemos pelo caminho do meio, sem excessos de nenhuma natureza. Segui [aqui] o link para lê-lo, e recomendo fortemente a sua leitura como um complemento para esse texto!

3) Ser amistoso é tratar as pessoas com amizade, com respeito e com atenção. Porém, ser vulgar é não ter critério nenhum na vida. Inclusive essa palavra vem de vulgus, que significa multidão. Percebe que interessante? A pessoa vulgar é aquela que não faz distinção em nada, e isso é tremendamente perigoso. Também escrevi um texto interessante falando sobre a importância de termos CRITÉRIO na vida, também inspirado no grande Mario Sergio Cortella. Segue o link [aqui].

4) Esse conselho está super atrelado ao 3º, porque a amizade é algo que vai se construindo com o tempo e com as experiências. Não é algo automático, muito menos algo que seja universal. Costumo dizer que amigo mesmo, com todas as letras: A-M-I-G-O. Temos bem poucos na vida, quase sempre é possível contar nos dedos das mãos. Novamente insisto: tenha mais critério na sua vida…

5) Esse ponto, de todos, é o que considero mais complexo, porque tenho quase certeza que o Shakespeare retirou essa sabedoria do livro “A arte da guerra” de Sun Tzu. Uma das celebres frases desse livro diz o seguinte: “Os que ganham todas as batalhas não são realmente profissionais; os que conseguem que se rendam impotentes os exércitos alheios sem lutar, são os melhores mestres do Arte da Guerra” – Sun Tzu.

Isso é maravilhosamente lindo. Esse mesmo princípio provavelmente inspirou o querido Mahatma Gandhi com o seu Satyagraha, que é a não violência como forma de rebelião. E nesse mesmo princípio grandes seres humanos construíram suas vidas como Martin Luther King, Madre Teresa de Calcutá, Nelson Mandela.

Esses grandes mártires eram temidos pelos seus inimigos. Muitos se renderam à força extraordinária que eles tinham e que deixaram como legado para a humanidade.

Esse conselho de Shakespeare é carregado de extrema sabedoria…

6) Esse conselho é engraçado, porque ele fala sobre a pessoa ter controle sobre as suas finanças. Eu conheço muita gente que ganha bem pouco, mas sai por aí desfilando com roupas caras e chiques. Por quê? Só mesmo para ter uma aparência que seja mais vistosa! Mas a que custo? Ao custo de viver com os cartões de crédito estourados.

É possível se vestir bem com roupas bem baratas. Inclusive aproveito até pra brincar um pouco. Se alguém que esteja lendo esse texto for de Fortaleza, vou confessar uma coisa que nunca disse antes: Eu compro roupas na famosíssima José Avelino, ou pra os íntimos, na feira da Sé! hehehe. Economizo um montão e uso roupas muito boas!

Então sobra dinheiro para comprar livros, por exemplo, que é uma das minhas maiores paixões.

7) Esse ponto é muito delicado. Eu sempre digo para amigos, e essa dica aprendi com grandes empreendedores como Flavio Augusto, Seiiti Arata, Conrado Navarro, Gustavo Cerbasi… Se alguém lhe pedi dinheiro diga o seguinte: “Olha! Vou lhe dar tanto dinheiro, mas será só dessa vez OK? Procure ser bastante cauteloso e organizado, porque não terei a mesma disposição se você voltar a me pedir dinheiro…”. E você fala isso com serenidade e firmeza. Infelizmente, são poucos os que conseguem fazer isso, porque são acometidos pelo terrível sentimento de PENA, que a meu ver é um dos piores sentimentos que existe. Quem sente pena tem um egão gigantesco, como gosto de brincar quando falo sobre isso.

Siga essa dica desses caras que entendem de finanças como ninguém! Eles são as maiores referências brasileiras.

8) O último é o mais importante de todos. Ele está falando sobre a AUTENTICIDADE. Seja você mesmo e você estará cumprindo a sua missão de vida. Também não aprofundarei nesse ponto porque é sobre isso o que mais falo por aqui. Dê uma passadinha nos textos anteriores que eles vão lhe trazer grandes reflexões sobre esse autoconhecimento profundo!

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Se você observar, o resumo dos ensinamentos do Shakespeare pode ser dito em três palavras: CAMINHO DO MEIO. Esse é o caminho perfeito, como já coloquei em diversos textos do blog. Se você aprender a ter esse equilíbrio, o que só é possível com muita pratica e busca pelo autoconhecimento, sua vida alcançará um grau de plenitude absurdamente maior e consequentemente essa plenitude será espalhada para as outras pessoas.

Reflita com carinho sobre tudo isso! Paz e luz…